Ab 4. April

donnerstags 19.00-20.30 Uhr

8 x 100€ oder 15€ Drop-in

Als Ausgleich zum beruflichen Alltag ohne Bewegung und dafür mit viel im Kopf, kannst du hier in deine Kraft kommen und gleichzeitig den Verstand zur Ruhe kommen lassen. Neben dem Üben der klassischen Körperhaltungen, die die Ausdauer und Fitness steigern, werden Meditationen und Atemübungen angeleitet, die dich in die Entspannung bringen.

Samstag, 4.Mai, 19:00-21:00 Uhr
Energieausgleich: 11 – 22€ – inklusive Getränke und Snacks

Sei mit dabei und spüre die Magie, die durch das gemeinsame Singen im Raum entsteht. Ich freue mich auf Deine Energie und Dein SEIN – zusammen werden wir die kraftvolle Wirkung der Vibration durch Stimme im Raum erfahren.

Mehr Infos findest du hier: https://yogaofjoy.de/was-mantras-sind-und-wofuer-wir-sie-singen/

Samstag, 4.Mai, 7 bis 16 Uhr

Energieausgleich: 55 € (inkl. Frühstück, Getränke und kleines Präsent)

Nach meiner Meditationslehrer Ausbildung will ich mein
Wissen weitergeben – an Dich. Ich möchte dir praxisnah das Wissen über Meditation vermitteln, sodass du einfache Methoden lernst, um diese in deinen Alltag zu integrieren. Ich freue mich auf ein Zusammenkommen mit schönen Menschen im kleinen Kreis. Es gibt nur begrenzt Plätze, um möglichst individuell auf jeden Teilnehmer eingehen zu können und genügend Raum zu haben, um zu teilen und zu erfahren.

Inhalte des Workshops:
Was bringt Meditation? (wissenschaftliche und spirituelle Sicht)

Was brauche ich für die Meditation? (Innere und äußere Vorbereitung)

Wie meditiere ich richtig? (Schritt für Schritt Anleitung, unterschiedliche Techniken & praktische Tipps)

Bring bitte eine Yogamatte, Decke, Kissen, Trinkflasche und Notizblock mit.

Falls Du noch Fragen hast oder Dich anmelden willst schreib mir gerne eine Nachricht.

Einzelunterricht: 50€*

Yoga für Paare: 80€*

Gruppenunterricht: 10€ pro Teilnehmer (ab 5 Personen)

Schnupperstunde: Du bist dir nicht sicher ob Yoga etwas für dich ist oder ob ich die richtige Lehrerin für dich bin? Kein Problem! Ich biete regelmäßig Schnupperstunden an. Schreib mir eine Nachricht und lass dich auf die Warteliste setzen.

Gutscheine: Nichts ist wertvoller als (gemeinsame) Zeit und neue Erfahrungen zu machen – schenk deiner oder deinem Liebsten eine Yogastunde. Schreib mir und ich erstelle einen Gutschein.

Du würdest Yoga gerne ausprobieren, aber kannst es dir aktuell nicht leisten? Schreib mir und wir finden gemeinsam eine Lösung.

*pro 60 Minuten zzgl. 30€ für Räumlichkeiten, falls die Praxis nicht bei dir stattfinden soll

**zzgl. 30€ für Räumlichkeiten